Seguramente has escuchado alguna vez la frase: “Hábitos y Estilos de Vida Saludable” y te preguntaste ¿Qué significa?
Aquí te damos una breve y entendible descripción:  los Hábitos son todas las acciones que acostumbramos hacer en nuestra rutina diaria; estos hábitos definen nuestros Estilos de vida como ir al colegio, hacer deporte, alimentarse o cuidarse adecuadamente. Dichas actividades nos ayudan a ser personas “Saludables”, lo que se refiere a todo aquello que es bueno para nuestra salud y nos permite estar sano.

Por eso llevar una “Vida Saludable” es elegir aquellas cosas que nos hacen bien desde los diferentes entornos. Lo cual nos puede ayudar a prevenir Enfermedades Crónicas No Trasmisibles, como son los ataques cardiacos y los accidentes cerebrovasculares, la presión alta, diabetes, cáncer, y enfermedades respiratorias crónicas como el asma, y la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, las cuales se pueden presentar por llevar unos Estilos de vida poco saludables como las dietas inadecuadas, la falta de actividad física, consumo nocivo de tabaco y alcohol durante la juventud, afectándonos en la edad adulta y la vejez.

¿Sabías Qué?
La Dimensión Vida Saludable y Condiciones No Transmisibles, tiene por objetivo:

• Promover en la población en general, la práctica de actividad física, la alimentación saludable y prevención del consumo nocivo de cigarrillo y alcohol; temáticas que se realizan de manera interactiva y fácil de comprender mediante el desarrollo de la cartilla creciendo saludable desde el hogar.
• Para iniciar este proceso se ha priorizado adolescentes y jóvenes de ocho Instituciones Educativas del Departamento de Nariño.

¿Cuáles son nuestras metas?

1. Fortalecer mecanismos para el intercambio de información, conocimiento y experiencias red social-entorno educativo, entre los actores, estudiantes, familias y comunidades a través de las tecnologías de información en salud que nos permitirán la construcción conjunta de condiciones favorables para el mejoramiento de la salud física y mental de la población de adolescentes y jóvenes de las 8 instituciones educativas priorizadas por la dimensión.
2. Orientar a los adolescentes y jóvenes, de los grados novenos y decimos de las 8 instituciones priorizadas de Nariño, en temas de liderazgo, mediante mensajes clave, para la promoción de la alimentación saludable, la práctica de la actividad física y la prevención en el consumo de cigarrillo y alcohol, tomando en cuenta las prioridades definidas con la comunidad para poder obtener resultados de impacto en la comunidad intervenida.
3. Apoyar la celebración de la semana mundial de hábitos y estilos de vida saludables, mediante la elaboración de material audiovisual como (spot de televisión, cuñas radiales, e infografías educativas), promocionando la práctica de actividad física, la alimentación saludable y la prevención en el consumo de cigarrillo y alcohol en la población adolescente, joven y comunidad en general, de los 8 municipios priorizados por la dimensión.
4. Cumplir con el desarrollo de una serie de retos en grados novenos y decimos de las 8 instituciones priorizadas desde la dimensión desde el entorno educativo, haciendo de las temáticas un trabajo en equipo tanto familiar como escolar
   5.Participar activamente de las actividades de sensibilización en hábitos y Estilos de Vida Saludables por medio del concurso #TODO PASO CUENTA en todos los grados de las instituciones educativas priorizadas por la dimensión.